スタッフ体験記録

こんにちは！

中延昭和通り歯科の歯科衛生士です。今回は加齢に伴うお口の中の変化についてお話ししていきます。年を重ねると、お口の中も少しずつ変化していきます。健康な歯やお口を保つために、どんな変化が起こるのかを知っておきましょう。

• 唾液の量が減る

年齢とともに唾液の分泌が少なくなり、お口の中が乾きやすくなります。これを「ドライマウス」といいます。口の乾きは、むし歯や口臭の原因になりやすいので注意が必要です。

• 歯ぐきが下がる

歯ぐきが少しずつ下がって、歯の根元が見えるようになります。その部分はむし歯になりやすいので、丁寧な歯みがきが大切です。

• 歯がもろくなる

年齢とともに歯のエナメル質がすり減り、歯が弱くなります。かたいものを噛んだときに欠けやすくなるので、無理をしないようにしましょう。

• 味を感じにくくなる

味を感じるセンサー（味蕾）が減少し、味覚が鈍くなることがあります。特に塩味や甘味を感じにくくなり、濃い味を好むようになることもあります。

• 入れ歯のトラブルが増える

入れ歯を使っている人は、合わなくなったり、歯ぐきが傷ついたりすることがあります。定期的に歯医者さんでチェックを受けることが大切です。

【健康なお口を保つためにできること】

こまめに水を飲む（お口の乾燥を防ぐ）

優しく丁寧に歯を磨く（歯ぐきを傷つけないように）

フッ素入りの歯磨き粉を使う（歯を強くする）

定期的に歯医者でのクリーニングを行う

加齢による変化は避けられませんが、毎日のケアで健康な歯を守ることができます。お口の健康を維持して、楽しい食事を続けましょう！